D'un point de vue des premiers principes, voici quelques "vérités" sur la santé en Chine : l'eau glacée nuit à la rate et à l'estomac, en réalité, avoir froid ne concerne que les personnes ayant une fonction digestive faible, ce n'est pas un problème lié à l'eau glacée elle-même. Le froid vient des pieds, en réalité, se garder au chaud peut améliorer le confort et indirectement renforcer l'immunité, mais cela ne peut pas prévenir directement le rhume. Boire du bouillon d'os peut compléter le calcium, en réalité, la teneur en calcium du bouillon d'os est extrêmement faible, la plupart est constituée de graisses et de purines. Boire du vinaigre pour assouplir les vaisseaux sanguins, le vinaigre, une fois dans l'estomac, sera dilué et décomposé, n'ayant pas d'effet de "nettoyage des canalisations" sur les vaisseaux. En cas de fièvre, il faut s'envelopper pour transpirer, en réalité, se couvrir en cas de forte fièvre peut entraîner une température encore plus élevée voire une déshydratation, ce qui est dangereux, la réduction de la température et la réhydratation sont essentielles.