Analisando sob a perspectiva dos princípios fundamentais, alguns "conhecimentos" sobre saúde na China: a água gelada prejudica o baço e o estômago; na verdade, ter medo do frio é apenas uma questão para pessoas com funções digestivas fracas, e não um problema inerente à água gelada. O frio vem de baixo para cima, na realidade, manter-se aquecido pode aumentar o conforto e indiretamente fortalecer a imunidade, mas não previne diretamente o resfriado. Beber caldo de ossos pode ajudar na absorção de cálcio; na verdade, o conteúdo de cálcio no caldo de ossos é extremamente baixo, sendo a maior parte gordura e purina. Beber vinagre suaviza os vasos sanguíneos; o vinagre, ao entrar no estômago, será diluído e decomposto, não tendo efeito de "limpeza de vasos". Quando se está com febre, cobrir-se para suar pode, na verdade, levar a temperaturas corporais ainda mais altas ou até desidratação, o que é perigoso; a chave está em resfriar e reidratar.