もしある日、あなたが街の煙火の気配に癒され、行き交う人々の光景がまるでスローモーションのように感じるなら、あなたは争ってブランコの場所を取ろうとする子どもたちがとても可愛く思えるでしょう。車の外に広がる青空と白い雲、草木一つ一つが生き生きとしています。あなたはお茶を淹れている時、茶葉が茶碗の中でゆっくりと広がっていく様子を観察でき、その姿はとても魅力的です。雨の日には、この窓の前でこの瞬間の静けさを楽しむことができます。さらには、夜に不眠になっても、もはや不安を感じることはありません。おめでとうございます、これは世界が良くなったということではなく、あなたの心が少しずつ良くなっているということです。王陽明の言葉のように、あなたがこの花を見る前には、この花はあなたの心とともに静寂に帰るのです。あなたがこの花を見るとき、この花の色は一瞬にして明らかになります。世界の美しさは常にそこにあり、多すぎず少なすぎず、増えることも減ることもなく、いつも同じです。それがあなたの目に明らかになるかどうか、その唯一の変数はあなたの心です。心の外には物はなく、境界は心に従って変わります。

私はこの感覚を身をもって体験しました。自分の生活をゆったりさせ、生活を遅くすると、私たちのこの道を歩いているときに、頭上の青い空と白い雲をよく見上げます。また、木のそばにある緑の葉をよく見ます。私はかつて非常に非常に不安な人でした。歩くときも普通の人より早かったです。友達と肩を並べて歩くときは、一般的に前を歩いていました。肉体が前を歩き、魂が後ろから追いかけている状態です。私が本当に心身が一体となったとき、初めてこの世界がどれほど美しいかを発見できました。

これは玄学ではなく、心理学は私たちに教えています。誰もが過去の経験と内なる信念によって作られた認知のフィルターを持っているのです。もしあなたの心が埃で覆われているなら、目の前には暗いものしか見えません。心が欠乏感で満たされているなら、あなたが見る世界、あなたが見るすべての人は競争と要求で溢れています。この世界の全体を感じ取ることは、あなたの内面的な状態の精密な投影に過ぎません。そして、もしあなたがこの静かに訪れる美しさを感じることができれば、それは偶然ではなく、あなたと自分の内なる焦燥や恐れ、不完全さとの和解と受容の一連のプロセスである可能性が高いのです。あなたは外に求める力をすべて内に向けて栄養を与えることに戻したのです。

だから、素晴らしい世界や素晴らしい人、素晴らしい物に出会うにはどうすればいいかをもう聞かないでください。自分の心を磨くことに専念しましょう。あなたの心が柔らかくなり、平和になり、自分のすべてを受け入れられるようになると、自然に自分自身の美しさを楽しむことができるようになります。そして、自然に自分を受け入れ、自分を包容できるようになります。同時に、自然にこの世界のすべての美しい事物を発見できるようになります。他の人の長所を観察し、すべての人を評価し、この世界の美を感じる能力がますます鋭くなれば、全世界があなたを育むでしょう。あなたが世界の美を発見したからこそ、世界もあなたの美を発見するのです。あなたは、自分が立っている小さな場所、一草一木、一飯一蔬がすべて風景であり、すべてが贈り物であることを発見するでしょう。