第一性原理で見ると、中国の健康に関する「常識」：氷水が脾胃に悪いというのは、実際には寒さを恐れるのは消化機能が弱い人に対するものであり、氷水自体の問題ではない。寒さは足元から生じ、実際には保温が快適さを高め、間接的に免疫力を強化するが、直接的に風邪を防ぐことはできない。骨スープを飲むことでカルシウムを補うというのは、実際には骨スープのカルシウム含量は非常に低く、大部分は脂肪とプリンである。酢を飲むことで血管を柔らかくするというのは、酢が胃に入ると希釈され分解され、血管を「クリーニングする」効果はない。発熱時には汗をかくべきだというのは、高熱時に汗をかくと体温がさらに上昇したり脱水を引き起こす可能性があり、逆に危険で、冷却と水分補給が重要である。