VㅤXㅤN

В течение июля и августа я постоянно работал чрезмерно долго с минимальным количеством сна.
С тех пор я испытываю значительную когнитивную усталость - кажется, что мой мозг функционирует на полной мощности только около часа в день.
Может ли это указывать на стойкое повреждение нервной системы или это скорее временное истощение? Какие шаги мне следует предпринять для восстановления?
С тех пор я испытываю значительную когнитивную усталость - кажется, что мой мозг функционирует на полной мощности только около часа в день.
Может ли это указывать на стойкое повреждение нервной системы или это скорее временное истощение? Какие шаги мне следует предпринять для восстановления?
MORE-4.07%